Подгответе се за вечеря без. Вкусна вечеря на прости продукти. Вкусна вечеря е евтина. Кифли "Чудесна закуска"

Вкусна кебап във фурната - рецептата е многократно доказана! Месото не се различава от противопожарното на мангале! Гостите винаги питат къде съм пържен кебаб, защото живеем в апартамента)). Получаването е елементарно, а кебабът във фурната е нежният, сочен, леко препечен. Много вкусен! Опитвам! Препоръчвам!

Свинско, лук, оцет, захар, сок лимон, подправки, сол, пипер

Пилешки ролки на френски с гъби и сирене - отлично гореща закуска на всеки празнична маса.

Пилешко филе, шампионки, сирене, слънчогледово масло, мляко, подправка, майонеза, лимон, растително масло, сол, пипер ароматен, залив лист, куркума

Чик пица рецепта. Само за половин час ще имате две пица. Пълнежът може да бъде всеки, според вашия вкус. Единственото състояние - тя трябва да е готова. Толкова бързо пицата е толкова бързо! :)

Брашно, мляко, сол, захар, дрожди сухи, растително масло, пипер българин, наденица, пушено месо, домати, твърди, кетчуп, майонеза

Вкусен готвене с. месо мляно месо и гъби, скочи с листа от зеле.

Пресни гъби, масло сметана, подправка, мляко, брашно, кехлибарен сирене, лук, моркови, пушено сирене, солидни, пълнеж, доматена паста, доматен сос, растително масло, сол ... \\ t

Лаваш е просто чудо на готвенето. С него можете да направите толкова много вкусни! И най-важното, бързо, ако има парче варено парче в хладилника пържено пиле. Препоръчителна вечеря на ръката на ски - Лаваш с пиле и зеленчуци.

Лаваш, пилешка шунка, пилешко филе, бяло зеле, корейски, моркови, майонеза, кетчуп, масло кремава, сол, пипер

От дълго време всеки е признат, рецептата на хората. Пастата през паданията през годините не губят своята популярност. Проста рецепта - макаронени изделия се приготвя от минималното количество продукти, месото може да използва всяко (или смесено мляно месо). Плюс, удовлетворяващо и много вкусна рецепта. Пастата във флота може да събере цяла армия от техните фенове.

Паста, месо, маргарин, лук, бульон, сол, пипер, зеленчуци

Какви са бабите за вечеря на внуците си? Точно така, всякакви различни екстри. И какви са татарските баби на вечеря, и дори ако замръзване извън прозореца? Разбира се, AZU е в Татар!

Говеждо, агнешко, картофи, лук, краставици солени, домати, консервирани домати в собствен сок, доматено пюре, маслено гориво, месен бульон ...

Вече ли излизате от неочаквани гости? Е, нека отидат, ние винаги сме щастливи, че гостваме :) Рак салата с бисквити "Instant". АП! И вече на масата!

Пръчки пръчки, бисквити, консервирани царевица, пекинг зеле, сирем, мезонерист, чесън, сол, черна земя

Месото на френски с гъби, често се подготвям за празници. Неговият плюс е, че гарнитурата не е необходима за нея. Просто при приготвянето и подбора на съставки, но много вкусно.

Свинско месо, говеждо, шампион, домати, сладък пипер, лук, сирене, чесън, майонеза, сол, пипер, масло кремаво, билки

Винаги отрязвам пилето. Бързо се подготвя, но вкусно като, mmm! Въвеждане на рецептата на Beefstogan от пилешки гърди, мисля, че ще ви хареса. С красив дизайн ще отиде и като горещо ястие Нова година 2016.

Пилешко филе, лук, брашно, сметана, доматен сок, горчица, сол, пипер, растително масло

Искам да покажа как приготвям Чахокбил. И това рецептата ми е сплав от рецепти, най-малко три различни жители на Северния кавказкия регион - майка ми, майка на баща ми и един Tuapse грузински, който приготви чакхокбил толкова остър, че разтопеното предложение в сравнение с него изглеждаше хладна вода.

Пиле, лук, домати, червен пипер, червен пипер, сладък пипер, семена от кориандър, zira, kinza, сол

Картофи на френски печени във фурната с месо и лук. Много проста рецепта, но френските картофи винаги са много вкусни и апетитни. Да, и изглежда доста - какво не е горещи ястия за новата година 2016?

Картофи, масло, свинско, лук, майонеза, твърдо сирене, сол, пипер

Салата от незабавно готвене! Докато неочакваните гости свалят палтото и се промъкват на масата, ще бъдете готови за вкусна закуска. И ако гостите не са дошли, подгответе села за себе си;)

Консервирани копчета, консервирани царевица, консервирани зърна, твърдо, чесно сирене, чесън, бисквити, зеленчуци, майонеза

Подгответе картофите, изпечени със зеленчуци, лесни и прости. Всички зеленчуци сгънати в ръкава с подправки и ... Отпуснете се, докато не е необходимо да стоите над тигана и смесвате. Можете просто да вършите вашите дела.

Картофи, моркови, домати, гъби, лук, чесън, растително масло, сол, подправки

Готвенето на бърза торта със зеле може да се използва за тази рецепта без дрожди и да ми повярвате, тя ще бъде много вкусна! Готвене дрожди тесто Отнема време и умение, а тортата без дрожди ще могат да приготвят дори начинаещи кулинарни.

Яйца, кефир, брашно, сода, сол, зеле, лук, растително масло, сол, пипер, яйца, яйца, майонеза, сирене

Намерени по някакъв начин в интернет, независимо дали са: сладкиши сладкиши с мляно месо, независимо дали има смлени кюфтета в тестото ... но вкусно! Без значение)

Вечеря - последното приемане на храна в края на деня, като правило, вечер или през нощта. Вечеря - едно от храната и самата храна, приготвени за вечерта.

В различни култури има различни традиции на вечеря.

Способността да се подготви нещо вкусно и необичайно - полезно умение за всяка самоуважаваща се любовница, тъй като понякога вече не е време да се прави бизнес, а гостите са почти на прага у дома.

Представяме се колекция от прости, но в същото време вкусно и понякога необичайни ястия Бързо готвене.

Какво може да се приготви бързо и вкусно - 50 прости и необичайни рецепти

Какво да готвя за вечеря в делнични дни, трябва да решават домакините много бързо, като вдигате ястия, които не отнемат твърде много време. Следователно най-добрите рецепти Вечерята трябва да бъде не само вкусна, питателна, но и проста. В допълнение, вечерята е времето, когато цялото семейство е сглобено, което означава, че основното ястие трябва да харесва всички без изключение. Това се оказва, че в ежедневно сутиена е възможно напълно да се яде напълно вечерта.

Лека вечеря - бърза и вкусна!

Касерелово месо "задържане" на ръката на миризма - бърза вечеря

Много прост в подготовката, но много вкусен готвене От картофи и месо от месо, с домати и сирене.
Състав: мляно месо, яйца, картофи, лук, домати, твърди, майонеза, заквасена сметана, сол, подправки, растително масло

Можете лесно да приготвите сърдечно хранене от яйца от яйца просто и лесно, ако използвате тази рецепта. Оказва се, че апетитен паста с подправки и свежи зеленчуци.
Съставки: макаронени изделия, яйца, майонеза, зеленчуци, сол, черен пипер земя, растително масло

Тънкостите на получаването на печено свинско с картофи у дома.
Състав: картофи, свинско, лук, моркови, чесън, бебешки листа, пипер грах, пипак чук, сол, копър

Много популярна закуска - джулиен (или по-точно джулиен) с пиле и гъби, може да бъде приготвен в тиган, след около половин час, абсолютно не се затяга на придобиването на кексници и да донесе ястието, докато съдовете са готови. И се оказва същото вкусно!
Състав: пилешко филе, шампионки, лук, сметана, сметана твърда, растително масло, сол, черна земя, зеленчуци

Простият ориз Богоринг е чудесна възможност за вечеря. Минимални съставки, максимално удоволствие! Той ще се справи с рецептата на оризовите облигации дори дебютен домаст. Ще ви кажа как да готвя.
Съставки: ориз, яйца, пшенично брашно, галета, сол, растително масло

Пастата често се използва за приготвяне на бързи ястия. Предлагаме ви да приготвите макаронени изделия в тиган, с домати, лук и чесън.
Съставки: тестени изделия, домати, лук, чесън, подправки, сол, растително масло, вода, зеленчуци

Мнозина са опитвали странични картофи при заведения за бързо хранене. Но не всеки знае, че ако направите картофи у дома, то се оказва толкова вкусно и естествено, което е дори нелепо за сравнение)))
Съставки: картофи, залив лист, сол, пипер, подправка, соев сос, растително масло

Елда "и добавката ще бъде?". Ако никога не сте опитвали такава елда, бягате в кухнята! Елда в повече стоки с мляно месо е вкусно, полезно и бързо.
Съставки: салда, мляно, мляно, лук, моркови, чесън, доматено пюре, слънчогледово масло, сол

Аз готвя friittat от всичко, което намирам в хладилника. Най-простият, според мен, е фритат с наденица и домати.
Съставки: яйца, наденица, чери домати, магданоз зеленчуци, сол, черен пипер земя, растително масло

Пилешки гърди "под кожено палто". Мека и сочна пилешка гърда във фурната. Ястието е много вкусно, можете да готвите както в делнични дни и празнична маса. Това е проста рецепта, изпечена в пилешко филе.
Съставки: пилешки гърди, домати, пипер сладък, чесън, сирене, сирене, брашно, майонеза, горчица, зеленчуци, сол, пипер, подправка, растително масло

Легендарна паста на карбонара. Не слушайте никого, няма крем в реалната карбонара. За правилно готвене Със сигурност ще се почувствате меки кремообразен вкус - Какъв е любовта на ястието. Каква е тайната? Опитайте се да приготвите Carbarara Spaghetti, това е само с нашата рецепта.
Състав: спагети, гърди, яйце пиле, жълтък, пармезан, масло масло, зехтин, чесън, сол, черен пипер

Лесно готвене, удовлетворяване и вкусен семеен обяд или вечеря - картофено готвене С месо от месо.
Съставки: картофи, мляно месо, твърдо сирене, зелен лук, яйца, заквасена сметана, сол, черна земя, растително масло, масло кремаво

Днес ще се подготвим бързо - не по обичайния начин, но много бързо, в тиган.
Съставки: ориз, месо, морков, лук, домат, чесън, растително масло, сол, черен пипер

Проста и вкусна рецепта за готвене макаронени изделия с пиле и чери домати.
Съставки: спагети, Пилешки мадами, Череши домати, сирене от чедър, челен пипер, чесън, зелени магданоз, черен пипер, сол

Хармонични картофи - много прости, вкусни и оригинална рецепта Готвене за печени картофи във фурната. Това е идеалното закуска! За сметка на бекона и сиренето, картофите се оказват много задоволителни.
Състав: картофи, бекон, сирене твърдо, зехтин, заквасена сметана, зелен лук, сол

Тези кнедли могат да бъдат приписани, може би на най-мързеливия ". Няма месене за тесто, без моделиране. Веднъж - и "мързелива" версия на кнедлите вече е на плочата.
Съставки: мляно месо, яйца, вода, пшенично брашно, сол, черна земя, лист, сол, масло, сметана, заквасена сметана, зеленчуци

Това ястие е подходящо за празнична маса и на най-обикновената вечеря. Атлетите ще бъдат оценени и гурме. Тайната на вкуса е, че елда се приготвя заедно с месо и напитки със соковете си.
Съставки: булки Бъккок, пиле, лук, чесън, слънчогледово масло, масло, сол, пипер, кипене

Кук повече! Невъзможно е да спрете, много вкусно! Печена трохи - картофи с нежно и много ароматно пълнене! Пълненето може да готви.
Съставки: картофи, масло кремави, колбаси, мляко, твърдо тяло, сол, черен пипер земя, магданоз зеленчук

Много задоволително, нежно и ароматно пилешка супаТова не изисква много време за готвене. Рецептата за супа с разтопено сирене е много проста, но прекрасният вкус на Sover ще оцени дори злонамерени "не-все сърби" на първите ястия. Отличен вариант за вечеря с цялото семейство.
Съставки: пилешко филе, крема сирене, вермицели, картофи, лук, моркови, зеленчуци, масло масло

Strudeli (strudley) - класическа ястие немска кухня. Взех смелостта да направя някои промени в рецептата и обогатявам ястието. Оказа се много задоволително и вкусно!
Съставки: кефир, яйца, сода, сол, брашно, месо, колбаси, сирене, картофи, лук, лук, моркови, сол, масло, кремаво, подправка, бульон, вода

Картофи на френски печени във фурната с месо и лук. Много проста рецепта, но френските картофи винаги са много вкусни и апетитни. Да, и изглежда доста - какво не е горещо ястие за новата година 2018?
Състав: картофи, масло, свинско месо, лук, майонеза, сирем, сол, пипер

Мързеливи калци са в популярност в двадесет любими ястия. Тайната е, че за да ги приготвите просто дори мързеливи.
Състав: мляно месо, ориз, бяло зеле, яйца, лук, моркови, домати, чесън, доматен сос, вода, риган, сол, смлян пипер, сметана

Ето, днес имам кюфтета. Сочен ароматен, покрит с червена кора "таралежи" и ви помоли да ядат :)
Състав: мляно свинско, ориз, лук, доматена паста, заквасена сметана, сол, пипер

Goulash е доста често срещано ястие, особено гулаш с пюре. Със сигурност много знаят как да го приготвят. И за тези, които не знаят как, най-важното е да си спомните едно нещо - да не бързате! И тогава всичко ще се окаже. :)
Съставки: говеждо, лук, домат, сол, брашно, вода, водно масло, картофи, масло, сол, мляко

Много просто, лесно при готвене, и най-важното - поне вкусно ястие !!! :)
Съставки: ориз, домати, консервирани царевица, лук, дълъг, сирем, кремаво масло, магданоз зеленчуци, пипер, сол

О, колко вкусни пекат картофи с риба. Голяма вечеря за цялото семейство. Или горещо ястие за новата 2018 година за тези, които искат да диверсифицират новата година. Рецепти К. нова година 2018 г. със снимка - добра помощ в готвенето.
Състав: скумрия, картофи, лук, майонеза, сол, пипер

Универсално ястие за вечеря или неочаквани гости. Просто пръчка. Препоръчвам :) Бързо и вкусно.
Съставки: пилешко филе, шампионки, тестени, лук, зеленчуково масло, заквасена сметана, черен пипер земя, къри, сол

Potato Datazants - Много бързо, много проста, много вкусна!
Състав: картофи, заквасена сметана, брашно, масло кремава, сол

Разбира се, това не е истинска пица ... но когато имате малко време, искам нещо вкусно, тази рецепта е перфектна. Буквално за 15 минути, пицата ще бъде готова. Да опитате малко напомняне замразени, но ще струва много по-евтино и ще бъде по-вкусно!
Съставки: брашно, вода, растителен зеленчук, сол, захар, сода, печене на прах, сирене, месо, сирене, риган, сол, лук, доматен сос

Гласул от картофи и месо мляно месо със зеленчуци - младежка вкусна! Лудо нежно картофено готвене с месо е невъзможно да се спре! Деликатен от най-обикновените продукти!
Съставки: картофи, мляно месо, лук, домати, пипер български, масло кремаво, мляко, яйце пиле, сирене твърдо, растителен зеленчук, сол, пипер, зеленчуци, подправки

Пилешки котлети на френски (други имена - котлети в министерството, в Албани) Много нежни и сочни, просто се стопиха в устата. Ако никога не сте ги подготвили, след това наваксайте.
Съставки: пилешко филе, яйца, майонеза, брашно, лук, сол, черен пипер

Такива картофи ще украсят всяка семейна вечеря! Всеки ще бъде щастлив, много вкусен! Аромат на чесън, хрупкава кора върху картофи - просто натрий! Чудесна идея за обяд или вечеря, подготвя се просто!
Съставки: картофи, черен пипер, сол, зехтин, хляб Сухари, чесън, магданоз зеленчуци

"MoDzedov" (мечка) е просто беларуско ястие от картофи и лук. Ястието е универсално, може да е постно или с добавянето на сала, колбаси и др. Според тази рецепта, беларуският "Мадзедов" пушена наденица и заквасена сметана.
Състав: картофи, пушена наденица, лук, растително масло, сметана, сол

Пица, приготвена на филийки от палка, е проста, бързо.
Състав: яйца, сирене, наденица, домати, пипер български червен, зеленчуци, палка, майонеза, сол, подправки

Класически испански картофи и яйца - храната е проста и удовлетворяваща.
Съставки: картофи, лук, зехтин, яйца, сол, черен пипер

Френско месо - много богато ястие, с успешна комбинация от картофи, домати и месо. Това месо е подходящо както за празничната маса, така и за обичайната вечеря. Ако искате да завладеете сърцето и стомаха, аз ви съветвам да приготвите месо в моята рецепта.
Състав: свинско, картофи, домати, лук, плача, сол, сол, пипер малък, подправка, растително масло, майонеза

Бързо, вкусно и лесно за готвене на вечеря - Вариант на темата грузинска ястие, Chahokhbilted от свинско месо.
Съставки: свинско, лук, домати, доматено-макаронени изделия, чесън, зеленчуци, сол, подправки, хоп слънце

Все още обичам аз съм паста! Макарони ястие с пилешко филе под кремов сос - Голяма възможност за вечеря. Такова ястие може бързо да приготви дори начинаещ кулинарен.
Състав: паста, пилешко филе, лук, заквасена сметана, сметана, сол, пипер, билки

От проста рецепта Салата "нежност" не трябва да се бърка дълго време. На минимален набор Продукти Можете лесно да приготвите вкусна оригинална салата, която ще украсява новото меню 2018.
Съставки: зеле, пушена наденица, чесън, магданоз, майонеза, сол

Искате ли да опитате нещо ново за себе си? След това препоръчвам да използвате тази рецепта за пилешко филе! Охладен пилешки котлети С сирене се оказва зашеметяващо и сочно!
Състав: пилешко филе, сирене плътно, яйце пиле, лук зелен, магданоз зеленчуци, нишесте, билки пикантни, растителни масла, сол, люлка пипер

Споделям доказана рецепта за много нежна и вкусна торта, която просто се топи в устата. Изненадващо прост и бюджетен вариант на вкусен и удовлетворяващ обяд или вечеря!
Съставки: яйце пиле, пшенично брашно, майонеза, заквасена сметана, сол, сода, консервирано платно, лук, картофи

Spaghetti рецепта с кюфтета, в доматен сос- Друга идея за вечеря не е да счупите главата ви, която да готви за вашето семейство.
Съставки: спагети, бум, доматен сок, кетчуп, доматена тема, вода, лък, босилек, чесън, пипер, пипер, сол, захар

Вярвам, че ако сърцата или други чистачки се подготвят с ума, тогава това е най-вкусното нещо в пилето. Всъщност, това дори не е необходимо да се подготви нещо.
Съставки: сърце пиле, лук, картофи, зелен лук, подправка, растително масло

Днес имам прекрасно ястие за мен - картофи с пиле. Ще ви предложа да ги приготвите.
Състав: картофи, пилешко небе, яйца, брашно, лук, растително масло, сол, пипер, кисел, мезонерист

Вкусна кебап във фурната - рецептата е многократно доказана! Месото не се различава от противопожарното на мангале! Гостите винаги питат къде съм пържен кебаб, защото живеем в апартамента)). Получаването е елементарно, а кебабът във фурната е нежният, сочен, леко препечен. Много вкусен! Опитвам! Препоръчвам рецептата за кебап във фурната!
Състав: свинско, лук, оцет, захар, сок лимон, подправки, сол, пипер

Вкусна закуска за 5 минути ... Не обичам сложни рецепти, които отнемат няколко часа. И вече започна да забелязва, че простият - по-вкус. Тези сочни, ароматни, вкусни пържени гъби Голям много често. И само за вечеря, и за празнична маса и за закуска, ако изведнъж изненада гостите ...
Съставки: шампионни, сол, брашно, слънчогледово масло

Предлагам да готвя питие за сирене. Подготвя се във фурната, от достъпни продукти и без много трудности. Оказва се много вкусно, необичайно и удовлетворяващо. Отличен вариант за бърза вечеря, лека закуска или за лечение на внезапно великолепни гости.
Състав: лаваш, моцарела сирене, сирем, кефир, яйца, масло крем, магданоз зеленчуци, копър зеленина, сол

Картофе Nyoki - рецепта за много нежно картофено ястие ...
Състав: картофи, брашно, яйца

Бързият ритъм на нашия живот често просто не ни оставя времето и усилията за готвене. усъвършенствани ястия. Разбира се, ако говорим за всяко празненство, тогава има всички наши кулинарни умения, а на масата се чупят сложни ястия. Но ние все повече се занимаваме с въпроса: Как да приготвим вкусна вечеря на ръка за линейка, без да харчите много време, сили и средства?

Оказва се, че няма нищо по-лесно. На първо място, си струва да се обмисли кой ще се изчисли менюто. Така че можете лесно да навигирате и да разберете какво може да бъде подготвено за вечеря за членове на семейството от продукти на приятелката. Но е желателно ястията да са прости и готвенето им не отнема много време. И така, какво да готвя бързо за вечеря?

Видео рецепти

5 рецепти ястия, които искате да готвите:

Вечеря за 30 минути и 200 рубли. Бързо, просто, вкусно, бюджет:

За 20 минути, голяма вечеря за семейството. Бързо и много просто:

7 Вечеря или вечеря идеи в тигана са оригинални, бързо и евтини:

Вечеря за 15 минути, от обикновени продукти! Много вкусен:

Вкусното е просто. Вечеря на ръка. Какво да готвя за вечеря:

Бързо просто вкусно - какво друго е необходимо? Вечеря за 30 минути. Какво да готвя за вечеря:

Колко вкусно, просто и бързо готвя обяд или вечеря:

Какво да готвя за вечеря и обяд. Вечерята е проста и вкусна:

Вечеря бързо и само за цялото семейство за всеки ден:

Какво да готвя за вечеря? Прост, бърз, вкусен:

Колко лесно и вкусно готвене паста:

Супер вкусна вечеря във фурната! Просто, бързо и вкусно:

Идеята за вкусен обяд или вечеря е бърз и много вкусен:

Вечеря от нищо, също толкова вкусно. Вечерята е бърза и вкусна. Multicoker Redmond 903s:

Обяд или вечеря във фурната, бързо проста и вкусна:

Завладявайте веднага! Въпреки че всеки ден служат за обяд или вечеря! 15 минути и готови:

Заварявам супа или борш! Освен това не е необходимо с месото.

Супер просто "змия" супа:

• гъби
• замразени броколи
• картофи
• зелени

Към почти пълната готовност на картофите добавят замразени броколи и почти в края на зелените и гъбите (предварително печени на масло).

Ако искате да приготвите вкусна и необичайна, оригинална супа, тогава супа от сирене с гъби и броколи - добър вариант. В допълнение, това горещо ястие е не само вкусно, но и полезно.

За да го създадете в магазина, трябва да закупите:

• Гъби (8-10 шампион).
• Две топено сирене За супа.
• 150 грама броколи.
• Две картофи.
• Морков.
• Сол.
• Растително масло.

Схемата за приготвяне не се различава от готвенето на всяка друга супа:

• Топлинна вода да заври.
• Правене на печени растително масло От гъби и моркови, изтъркани по баре.
• Когато водата пада, нарязани картофи, зеле и печени във водата.
• Десет минути по-късно, малко в своя вкус.
• След това добавете настъргано сирене и изчакайте още 5-7 минути.

Готовата супа е по-добре поднесена на масата с крутони.

Направете избор за полезна вечеря. Правила за полезна вечеря - комбинация от протеини, фибри, мазнини и малко количество въглехидрати. Това е комбинация от нискомаслено месо или риба или морски дарове, пресни, варени или задушени зеленчуци. Като зареждане, използвайте масло, кисело мляко, балсамов оцет. Ако искате да вечеряте, можете да изберете извара или кисело мляко, плодове, ядки. Месото компонент може да се приготви на скара, заври или готви за двойка, не отнема много време и усилия.

Под приблизителната комбинация от продукти за вечеря:

• пилешко филе и зеленчукова салата;
• варен ориз и морски дарове;
• офсетни яхния;
• морски дарове със зеленчуци;
• печени или варени риби с пресни зеленчуци на страничната блюда;
• печени пилешки гърди и гарнитура на домат;
• извара с мед и плодове;
• изваяващ готвене със зеленчуци и зеленчуци.

Вечерно хранене е времето, когато всички членове на семейството отиват на една и съща маса, обсъждат събитията от миналия ден и споделят впечатленията си помежду си. Ето защо всяка господарка се опитва да застигне хората вкусни ястияТова ще повиши настроението и ще спомогне за създаване на благоприятна обстановка в къщата. От тази статия ще научите как бързо да приготвите вкусна вечеря от прости продукти.

Правилна вечеря

Много хора вярват в това здравословно хранене - Това е постоянна гладна стачка и отхвърляне на храна след 18 часа. За щастие за нас, това твърдение е неправилно. Съвременните лекари и диетолози казват в един глас, че вечерта е възможно. Но за да се запази добра фигура и да възстанови силите след работен ден, е необходимо да се развие правилното меню за вечеря, ръководено от следните правила:

• Последното хранене трябва да бъде не по-късно от четири часа преди сън.
• Въглехидратите трябва да бъдат изключени от диетата си вечер. И това означава, че вечерята от картофи е по-добра да напусне в далечното минало.
• Вечерята трябва да включва протеинова ястие.
• Трябва да се подготвят пресни или
• Подгответе месо I. рибни ястия При аерогрил, в парахода и фурната. Ако е възможно, изключете всички пържени и пушени.

Може би мислите, че вкусна вечеря на прости продукти не може да бъде подготвена, ако е последвана от горните правила? В този случай ще се опитаме да ви убедим, като представим няколко рецепти за прости ястия, които можете да готвите за кратко време.

Проста вечеря на печени пилешки крила и задушени зеленчуци

Тази версия на вечерни ястия, състояща се от две ястия, можете да готвите изненадващо бързо:

• (две, три или четири за всеки член на семейството) сол, черен пипер и напускане. Ако желаете, можете да добавите лук до марината или да използвате други подправки.
• По това време, направете зеленчуци: патладжаните (две малки или едно големи) чисти и нарязани куба, лук (една глава) и български пипер (По-добре да се вземат различни цветове) също изрежете куба. Форекс зеленчуци в малко количество слънчогледово масло, след това добавете към тигана соев сосСол и черен пипер. Преди сервиране, поръсете със сусам семена.
• Поставете крилата на пергамента (без петрол) и печете във фурната до червената кора.

Вкусна вечеря От прости продукти готови!

Комплетки за пилешки гърди със салата

Ще бъдете изненадани, но диетични ястия От пилето може да харесва не само за тези, които следват теглото си и постоянно седи на диета. Приготвяне бърза вечеря (от снимката), както следва:

Както можете да видите, може да се направи просто меню за вечеря след пет минути. Готов нарязани котлети Различна от сокотата и салата - пикантна и малка горчица.

С чесън

За да приготвите вечеря бързо и лесно, следвайте нашите инструкции:

• Нарежете свинското (острието или клипинг) на частите, вземете ги с чук, сола и пипер.
• Бързо изпържи котлетите от двете страни на горещ тиган и след това го изпратете на фурната и донесете там до готовност.
• На гарнитурата Ви съветваме да подадете sauer зеле със зелено или лук, консервиран грах и растително масло.

Gorbow, печен в горчица сос

Това ястие ще трябва да вкуси не само фенове на риба, но дори и тези, които предпочитат да използват вечеря месни ястия. Как да приготвя вкусна вечеря на прости продукти:

Вечеря "Бързо и просто"

Ако нямате време да приготвите сложни ястия, ще ви помогне пушена рибакоито можете да закупите предварително в най-близкия магазин. Например, можете да изберете сочна скумрия или херинга, да я нарежете на парчета и да съдите вечеря с гарнитура на свежи или задушени зеленчуци. Ако роднините ви не са безразлични към нискоглава херинга, тогава ги моля с вечеря от риба, мариновани лък и варени картофи (понякога от строги правила на диетичната вечеря могат да се оттеглят).

Пилешки гърди със зеленчуци в ориенталски стил

Ако искате да приготвите вкусна вечеря на евтина, след това обърнете внимание на тази рецепта:

Както може да забележите, рецептите за вечеря могат да бъдат прости и да не изискват твърде много разходи за закупуване на продукти.

Кюфтета за зеле в доматен сос

Това е сърдечно и нискомаслено ястие, което можете да направите за любимите си хора, дори ако не смятате себе си опитен готвене. Как да готвя вкусна и евтина вечеря:

• Фино поставете 500 грама бяло зеле И сода на рендея един голям морков. Гасене на зеленчуци в тиган до половин готов.
• Смесете един килограм мляно говеждо и свинско месо пилешко яйце, Сол, орехче и смлян пипер.
• Свържете месо със зеленчуци, смесвайте и образувайте малки топки от получената маса.
• Запържете кюфтетата в тиган на рудна кора и след това ги напълнете с вода. Когато течността кипи, добавете сол към него, две супени лъжици доматена паста, мащерка и други подправки.
• След 30 минути можете да добавите заквасена сметана, за да сос и да затъне известно време.
• Гарнир за това ястие ще сервира перфектно броколи, печени с чесън и шампиони.

Подобни рецепти за вечеря (прост) Можете да се редуват или изобретяват за познати ястия нови сосове или ръчни шумокери. В този случай вашите роднини никога няма да се сравнят с монотонно меню или оскъдна диета.

Апетитно свинско печено с горчица

С подготовката на това ароматно ястие, дори и начинаещи ще се справят с конете на приготвянето на домакинята:

• Посочете парче свинско месо (500 грама) сол, пипер, чесън и го намажете с горчица. Оставете месото на туршия в хладилника в продължение на няколко часа.
• За един час преди вечеря, увийте го изпратете на отопляема фурна.
• Десет минути преди готовност, внимателно разширете месото и добавете огън. Така тя ще придобие апетитна кора и ще изглежда още по-добре.
• Сега можете да изрежете свинско месо на парчетата от два сантиметра ширина и да се подчинявате на вечеря със салата от свежи зеленчуци.

Пилешко печено във фурната с домати и сирене

Ако искате да приготвите евтина вечеря, тази рецепта ще ви помогне:

• Вземи две пилешки гърди И се отрежете заедно. В резултат на това трябва да имате четири тънки парчета, които трябва да бъдат леко изхвърлящи чука.
• Сатайл пилешка сол, пипер и любим подправки. Поставете го във формата за печене (не е необходимо масло). Глупави филийки с тънък слой от заквасена сметана или домашна майонеза.
• Най-горната лук, нарязана от полумесец и чаша домати. Солински зеленчуци и също се поръсват с подправки.
• Изпращане на форма с пиле в пещта, за да се пече.
• Десет минути преди готовност, поръсете зеленчуците с настъргано сирене и поставете ястието във фурната.

Готовото пиле се получава сочно и ароматно, най-добре е да го нанесете на маса със салата от пресни зеленчуци или кафяв ориз.

във фолио

Риба със зеленчуци е чудесна и проста вечеря, която всеки домакиня може да се приготви за 30-40 минути. Неразпознаваем вкусна скумрия Оказва се, ако го печете в фолио с билки и сос за подправки:

Рибите, приготвени на тази рецепта, ще бъдат еднакво вкусни както горещи, така и студени. Можете да приготвите готова растителна смес, която се продава във всеки супермаркет.

Пълнени пипер

Това ястие е много популярно сред жителите на страната ни. Ето защо всеки любител на кулинарно изкуство има свои тайни на готвене. пълнеж на месо. Много домакини се научиха да прибират пълнени чушки Интересно е да ги извадите от фризера, да приготвите и предайте свежи лакомства на масата. Препоръчваме ви да следвате техния пример и искате да предложите няколко опции за тази прекрасна ястие:

• Нарежете камбаната върху гладките половини и напълнете всяко месо мляно месо (което трябва да бъде преди сол и пещер). Поставете празните места във фризера и когато дойде времето, вземете го, поставете на всяко парче домати и печете във фурната. Преди сервиране, поръсете готово направено ястие с настъргано сирене.
• Смелете един голям моркови за кайма и нарязайте фино два крушки. Запържете зеленчуците със златист цвят. Една чаша кафяв ориз Сварете до половината подготовка, изтичане на гевгия и изплакването студена вода. Свържете 600 грама пилешка минид С приготвени съставки, прекарвайте, добавете подправки и черни чушки, смесете с едно яйце. Нарежете върховете от чушките, изпълнете ги с пълнеж и го поставете в камерата за замръзване. Когато дойде времето, можете да ги получите и да заври до готовност във вода, смесена с доматено пюре.
• Фино изрежете морков (две части), лук (две глави), шампионки (200 грама) и се запържете в тиган до готовност. Мляно свинско и говеждо месо (500 грама) се смесват с варени (400 грама), сол, пипер и сезонен босилек. Ние комбинираме всички продукти и запълваме готовия пълнеж на чушки. Да даде пикантност завършена ястие, Поставете центъра на череша домато до центъра на всеки резервоар. Готови полуготовите продукти трябва да бъдат замразени във фризера и да го получат, ако е необходимо.
• Нарежете лук лук (четири глави), чесън (шест или седем зъба) и една сода от моркови на рендата. Суров ориз (едно стъкло) се свързва с мляно месо (един килограм) и зеленчуци. Разбъркайте добре добре, направете го чушки, сгънете готов продукт Пакет и замразяване. Когато дойде времето, пригответе замразени пълнени чушки по същия начин, както обичайното. Просто не забравяйте да им дадете преследване, след като са готови и изключите печката.
• Вегетарианското пълнене може да бъде приготвено от ориз, лук, моркови и домати. Crupes трябва да варят до полугенериране, смачкани зеленчуци да се запържат и да смесват всичко със сол, пипер и захар. Напълнете приготвените мляно чушки и поставете във фризера.

След като се научили да подготвяте вкусна вечеря на прости продукти, ще започнете да спестите много време и усилия. В допълнение, вашите роднини няма да могат да се оплакват от монотонността на ястия или монотонност на вкусовете. Всички рецепти ни предлагат за вечеря, но далеч от единствения. Не се страхувайте да експериментирате и измисляте собствените си ястия.

Момчета, сложихме душата на сайта. Така
какво отваряте тази красота. Благодаря за вдъхновение и гъска.
Присъединете се към нас в Facebook. и Във връзка с

Главното главоболие на всяка господарка не е как да се готви това или това ястие, но измисли какво точно готви. Така че да не нарушите главата си уебсайт И кухнята събра няколко налични и лесни за готвене ястия, които ще се насладят на цялото семейство. Добър апетит!

Турция с лимон

Ще имаш нужда:

• 600 г филета на Турция
• 1 лимон
• 4 Луковица
• 2 супени лъжици. л. зехтин
• 100 ml зеленчуков бульон
• 1 супена лъжица. л. Пчелен мед
• сол, пипер на вкус

Готвене:

1. Хванете лимонната жарка и стиснете лимонов сок. Фино отрязани на младите лук.
2. Загрейте зехтин в тиган. Леко фритюртурен филе с лък и лимон жар, и след това добавете зеленчуков бульон, лимонов сок и мед.
3. Разбъркайте добре, доведете на кипене и покрийте с капак. Задушете бавно за 15 минути. Сервирайте със задушени зеленчуци или варен ориз.

Паста с боб и доматен сос

Ще имаш нужда:

• 1 Луковица
• 1 морков
• 3-4 скилидки чесън
• зехтин
• 150 g консервирани зърна
• 1 l бульон или вода
• 200 г домати в сок
• 200 г паста

Готвене:

1. Нарежете морковите, лука и чесън с малки кубчета и след това се запържете на зехтин.
2. Добавете боб, замнете минути 2. След това добавете домати, смесвайте и се наливайте бульон. Изсипете паста и гответе до състоянието на Ал дентите.
3. Сервирайте с настъргано твърдо сирене и босилек по желание.

Печени зеленчукови кюфтета при паниране

Ще имаш нужда:

• 250 g картофи
• 250 г моркови
• 2 яйца
• 60 г крема сирене
• 60 г брашно
• галета като нужда
• 1 супена лъжица. л. зехтин
• 1 супена лъжица. л. куркума
• сол, пипер на вкус

Готвене:

1. Почистете зеленчуците, изрежете ги с произволни парчета, сол и гответе за чифт, и след това мелене в блендер до състоянието на пюрето.
2. Смес в купа крема сирене, брашно и 1 яйце. Добави зеленчукова пюре, куркума, сол и пипер, разбъркайте добре.
3. Разбийте останалото яйце в отделна купа. На зеленчуков микс За слепи кюфтета (или барове), нарязани в яйцето, а след това в галета.
4. Поставете кюфтетата в формата на печене, смазвате с масло и печете в предварително затоплен до 170 ° С над 40 минути.

Супа бульон с гърдите и пекинското зеле

Ще имаш нужда:

• 200 г гърдите
• 1 Луковица
• 2-3 скилидки чесън
• 3 средни картофи
• 1 Кочан Пекин зеле
• 1-1.5 l булевард
• 30 г грах

Готвене:

1. Превъртете в големи кубчета, лук и чесън фино подхранват.
2. Запържете манеца в саксия върху растително масло за 5 минути. Добавете чесън и лък и се запържете за много повече минути 3-4.
3. Нарежете картофите с кубчета, добавете към тенджерата, запържете за около 6-8 минути. Когато става меко, добавете бульон.
4. Парче пекин зеле ивици. Когато картофите са напълно готови, добавете зеле и грах, гответе няколко минути и отстранете от огъня.

Пикантни картофени филийки

Ще имаш нужда:

• 900 г картофи
• 1 чаша + 2 супена лъжица. л. Винено вино оцет
• 1 супена лъжица. л. Соли.
• 2 супени лъжици. л. масло
• нарязване на черна пеперуда
• 2 скилидки чесън
• зелените на вкус

Готвене:

1. Картофите се нарязват на малки филийки, чисти и мелене чесън.
2. Изпращайте картофи в тенджера. Добавете 1 чаша бял винен оцет, 1 супена лъжица. л. Сол. Изсипете вода и се заври. Пригответе се 20-25 минути.
3. В тиган на средна топлина масло, излагат картофи. Сол и пипер, готвене, постоянно разбъркване, 8-10 минути.
4. Споделяйте картофите на плоча и смесете с останалия оцет. Преди сервиране, поръсете с чесън, сол и зеленчуци.

Пилешки огради в блатни от горчица с картофи и тиква

Ще имаш нужда:

• 3 картофи
• 150 г тифкани
• 600 г пилешки женски
• зехтин
• сол пипер
• 4 супени лъжици. л. Горчица
• 1 супена лъжица. л. Семената на мустаците по желание
• 1 Луковица

Готвене:

1. На дъното на печената форма поставете картофите и тиквите кубчета, нарязани от големи пръстени. Сол, пипер, поръсете със зехтин.
2. Подгответе марината: ситно нарязан лук се свържете с горчица и семена, добавете 2 супена лъжица. л. зехтин. Нарежете пилето в марината и оставете за 20-30 минути.
3. Дела на зеленчуци Пиле и марината остава. Печете при 190 ° C 30-40 минути.

Зеленчукова супа с гъби и целина

Ще имаш нужда:

• 100 г Цукини
• 8 G чесън
• стебло за целина
• 100 г българска жълта пипер
• копър, магданоз, залив лист до вкус
• 30 г на далака
• 650 г зеленчуков бульон
• 100 г домати в собствения си сок
• винено вино оцет
• 50 G Rakegons.
• сол, пипер черна земя, зехтин на вкус

Готвене:

1. Нарежете на малки кубчета тиквички, пипер, лук, гъби и чесън. Нарязани сламки от целина, нарязани зелени.
2. Запържете зеленчуците върху растително масло около 2 минути. Добавете домати и зеленчуци, подушийте още 2 минути.
3. Добавете бульон, лист, сол. Донесете на кипене и гответе за около 3 минути. След това добавете целина и чесън, смесете и извадете от огъня.